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Trouvez votre juste valeur - Vous valez bien plus que ce vous pensez pan Elaine N. Aron

Caractéristiques

• Trouvez votre juste valeur - Vous valez bien plus que ce vous pensez
• Elaine N. Aron
• Nb. de pages: 400
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028525729
• Editeur: Leduc.s éditions
• Date de parution: 2022

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Overview

"Je ne suis pas capable de surmonter cette épreuve", "Je ne mérite pas ce poste", "Comment peut-elle m'aimer alors que je suis si nul ? ", etc. Vous reconnaissez sûrement cette petite voix négative qui vous empêche d'avancer : il s'agit de votre critique intérieur. Découvrez les origines et mécanismes de ce saboteur intérieur : manque de confiance en soi, traumatismes, insécurité affective, comparaison avec les autres.
Identifiez les six masques du critique intérieur : relativisation, reproche, effacement, perfectionnisme, fanfaron et projection. Appliquez les solutions pour guérir : initiez et entretenez des relations saines, profondes et empathiques, osez demander de l'aide, acceptez la générosité de vos proches et donnez en retour... Apprenez à vous aimer et trouver votre juste place dans le monde. Une méthode pas à pas pour trouver l'apaisement et la confiance.

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